Beneficios del masaje tailandés

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Uno de mis grandes placeres en la vida es que me den un buen masaje, desde siempre. Recuerdo mi época de directiva en la que estaba a cargo de muchas cosas y llevaba mil temas. Había días en los que el estrés podía conmigo y recuerdo que, al mediodía, durante la hora de comer, me escapaba a un centro de belleza a relajarme. Desconectar del todo es algo que siempre me cuesta, pero durante aquella hora intentaba por todos los medios evadirme, dejar la mente en blanco y disfrutar del masaje.

Con el tiempo, mis cargos y mis obligaciones laborales, profesionales y personales han cambiado. No es que hayan disminuido, sino que son diferentes. Ahora tengo dos hijos, una empresa y me paso los días de lunes a domingo arriba y abajo, desde bien temprano, hasta altas horas de la madrugada. Soy muy feliz, la verdad, pero hay días en los que me arrastro como una lagartija. En esos momentos las palabras spa y masaje se me vienen a la cabeza una y otra vez ;-)

Soy más de masaje relajante, pero en mi viaje a Tailandia, no pude dejar pasar la oportunidad de probar un buen masaje tailandés. Lo hice con el equipo del hotel Holiday Inn Resort Pukhet, en un entorno súper idílico, y os aseguro que salí flotando.

¿Conocéis este tipo de masaje? Consiste en un masaje de estiramiento y de profundidad, un trabajo corporal que se realiza vestido, con ropa cómoda que permite el movimiento y sin utilizar aceites ni cremas. Es muy beneficioso para la salud: mejora los sistemas inmunológico, digestivo, circulatorio, respiratorio y nervioso.

Aquí os enumero algunos de los muchos beneficios del masaje tailandés:

  • Disminuye el estrés.
  • Relaja las zonas de tensión.
  • Aumenta el nivel de energía.
  • Eleva la autoestima.
  • Ayuda contra el insomnio.
  • Aporta mayor flexibilidad.
  • Libera bloqueos físicos y energéticos.
  • Aunmenta la armonía entre cuerpo y mente.
  • Combate el dolor de cabeza y los dolores de espalda.
  • Reduce la inflamación.
  • Mejora la circulación linfática.
  • Facilita la eliminación de toxinas.
  • Mejora la calidad del sueño.
  • Aumenta la movilidad articular.
  • Mejora la flexibilidad de músculos, ligamentos y tendones.
  • Permite la liberación emocional.
  • Mejora de la funcionalidad del sistema nervioso.
  • Regula las funciones endocrinas.
  • Favorece el tono muscular.
  • Mejora la postura y aumenta la flexibilidad.
  • Mejora el funcionamiento de los órganos internos.
  • Facilita la capacidad de sentir la conexión con el cuerpo, mente y espacio.
  • Relaja y facilita las relaciones interpersonales.
  • Equilibra y restablece la fuerza vital que fluye por nuestro cuerpo.
  • Favorece y facilita la relajación física y mental.
  • Colabora en la activación del metabolismo.

También tiene beneficios más específicos para determinados dolores en determinadas zonas del cuerpo. Además, mediante los estiramientos y presiones, los músculos se relajan y mejoran los movimientos articulares y los problemas musculares.

Para ese día escogí un bikini rosado de flores, muy acorde con el entorno, a conjunto con el pareo de Chriszarel, y mis gafas de sol de Dr. Kokoro. Espero que os guste.

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Maria Jose Cayuela

Soy periodista de vocación y corazón. Me adentré en el mundo de la moda como jefa de redacción de una revista internacional de tendencias muy cool. Luego me hice bloguera y emprendedora. Soy una apasionada de la vida, optimista y fashion victim. Tengo dos hijos pequeños que me han vuelto más creativa y activa aún. Además de este blog que estás leyendo soy autora del espacio pionero en moda infantil y puericultura en España: www.blogmodabebe.com, del blog de viajes y planes de ocio para familias www.familiasactivas.com, de www.mamitech.com el blog con toda la tecnología para las mamás del siglo XXI. Y por si no tenía bastante, me hice youtuber, y pruebo juguetes en www.jugueteseideas.com

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